Kolagen si naše tělo tvoří samo. Ale bohužel, jakmile překročíme hranici dvacátého roku života, tělo začíná produkovat méně a méně kolagenu. To se časem projeví nejenom na našem vzhledu, ale i na naší schopnosti pohybu. A právě tehdy přijde čas, kdy bychom měli kolagen do našeho těla doplňovat.

Kdy začít s doplňováním kolagenu?

Okolo 25. roku začne klesat produkce kolagenu. V tomto věku ho ale nutně nepotřebujeme doplňovat. Může to ale sloužit jako prevence, zejména pokud sportujete a tím zatěžujete své klouby. Také pokud jste často ve stresu a víte, že máte nedostatek spánku. Okolo třicátého roku života je ideální začít kolagen užívat. Jaký kolagen? To záleží na tom, co chcete. Skvělý je ale třeba živý kolagen, který se snadno vstřebává a tělo z něho dokáže čerpat veškeré jeho benefity. V tomto věku má doplnění kolagenu největší efekt. Výsledky jsou nejvíce viditelné. Pokud je vám více jako 35, začne kolagen ubývat o to rychleji. Naše pleť ztrácí pružnost, objevují se vrásky a také klouby jsou citlivější. Doplněním kolagenu obnovíte komfort pro váš pohyb a také zlepšíte vzhled vaší pleti.

Jak poznáte, že máte nedostatek kolagenu?

Nedostatek kolagenu se může projevit v mnoha oblastech. Pokud máte některý z příznaků, je možné, že tělo chce, abyste si kolagen doplnili. Jeden z příznaků může být to, že pleť ztrácí pružnost a pevnost. Jemné linky se mění ve vrásky, které jsou více viditelné. Pleť se stává sušší a povolenější. Dalším z příznaků je bolest kloubů. Kolagen totiž tvoří část kloubní chrupavky. Pokud ho máte nedostatek, vede to ke zhoršení pohyblivosti a k bolestem. I problémy s trávením mohou znamenat, že máte nedostatek kolagenu. Kolagen totiž podporuje sliznici vašich střev. Pokud ho máte nedostatek, může to souviset s citlivějším trávením nebo pocitu nafouknutí po jídle.

Kolagen si naše tělo tvoří samo. Ale bohužel, jakmile překročíme hranici dvacátého roku života, tělo začíná produkovat méně a méně kolagenu. To se časem projeví nejenom na našem vzhledu, ale i na naší schopnosti pohybu. A právě tehdy přijde čas, kdy bychom měli kolagen do našeho těla doplňovat.

Kdy začít s doplňováním kolagenu?

Okolo 25. roku začne klesat produkce kolagenu. V tomto věku ho ale nutně nepotřebujeme doplňovat. Může to ale sloužit jako prevence, zejména pokud sportujete a tím zatěžujete své klouby. Také pokud jste často ve stresu a víte, že máte nedostatek spánku. Okolo třicátého roku života je ideální začít kolagen užívat. Jaký kolagen? To záleží na tom, co chcete. Skvělý je ale třeba živý kolagen, který se snadno vstřebává a tělo z něho dokáže čerpat veškeré jeho benefity. V tomto věku má doplnění kolagenu největší efekt. Výsledky jsou nejvíce viditelné. Pokud je vám více jako 35, začne kolagen ubývat o to rychleji. Naše pleť ztrácí pružnost, objevují se vrásky a také klouby jsou citlivější. Doplněním kolagenu obnovíte komfort pro váš pohyb a také zlepšíte vzhled vaší pleti.

Jak poznáte, že máte nedostatek kolagenu?

Nedostatek kolagenu se může projevit v mnoha oblastech. Pokud máte některý z příznaků, je možné, že tělo chce, abyste si kolagen doplnili. Jeden z příznaků může být to, že pleť ztrácí pružnost a pevnost. Jemné linky se mění ve vrásky, které jsou více viditelné. Pleť se stává sušší a povolenější. Dalším z příznaků je bolest kloubů. Kolagen totiž tvoří část kloubní chrupavky. Pokud ho máte nedostatek, vede to ke zhoršení pohyblivosti a k bolestem. I problémy s trávením mohou znamenat, že máte nedostatek kolagenu. Kolagen totiž podporuje sliznici vašich střev. Pokud ho máte nedostatek, může to souviset s citlivějším trávením nebo pocitu nafouknutí po jídle.