Rubriky
Životní styl

Změna života

Vždycky si říkám, že kdybych poslechla své rodiče a žila opravdu lepší životní styl, tak jsem na tom lépe, než jsem dnes. Protože jenom díky své hloupé chybě, kdy jsem odešla z domu se svým přítelem, tak jsem opravdu spadla až na samé dno. Myslím si, že pokud člověk začne s alkoholem, tak je to potom velice špatně. Já jsem sice taky spadla do toho alkoholového snění, naštěstí jsem se z toho vyhrabala. Ale řeknu vám, že to bylo jako očistec. Já sama jsem z toho byla dost v šoku, protože jsem si řekla, že kdybych do toho spadla více, bylo by asi už pozdě.

Pozor na divoký životní styl.

Ještě jsem nebyla tak závislá, že bych potom byla jako bezdomovec, kterých je u nás opravdu už hodně. A za sebe jsem se vážně styděla a děkuji všem, kteří mě v tom nejhorším životním stylu podpořili a nenechali mě spadnout. Byla jsem naštěstí ráda, když mě z toho pekla zachránila moje máma, která to se mnou vůbec nevzdala a neměla to se mnou vůbec lehké. Opravdu jsem vděčná. A od té doby, co jsem se už jedenáct let vůbec nedotkla alkoholu, tak stejně každý den opravdu děkuji své mamince a taky Bohu, že mě naučila, že zdravý životní styl je opravdu lepší a člověku je jenom přínosem.

Žijte šťastně.

Řekla jsem si, že když jsem dostala vlastně takovou druhou šanci na lepší a šťastnější život, že taky budu pomáhat lidem. Uvědomila jsem si, že člověk žije jenom jednou a že člověk taky potřebuje nějaké to štěstí anebo popohnat, aby se měl lépe. Takže jsem si řekla, že budu spolupracovat s firmou, která dává pomoc a rady těm, kteří se chtějí vyhrabat z nějaké té závislosti a chtějí začít žít nový a lepší životní styl. Myslím si, že na změnu není opravdu nikdy pozdě a že změnit životní styl k lepšímu je opravdu vždycky lepší pozdě než nikdy. Opravdu si myslím, že každý člověk by si měl uvědomit, jaký žije člověka měl by taky vědět, že může svůj život vždycky zlepšit. 

Rubriky
Vztahy

Vztahy psychicky nemocného člověka

Psychickou nemocí si může procházet každý z nás. Těchto nemocí je mnoho a ať už se jedná o depresi, vyhoření či poruchu soustředění, ovlivňuje to bezprostředně i vztahy konkrétního člověka se všemi, s kterými přijde do styku. Silné partnerské a rodinné vztahy mohou mít dobrý vliv na uzdravení. Pocit, že v tom člověk není sám, že má, na koho se obrátit a cítí podporu od svého okolí je velmi významným faktorem pomáhajícím v cestě k uzdravení. Lidé s psychickou nemocí, konkrétně s depresí, jsou často zaslepeni a mají pocit, že jeho okolí na něm nezáleží, že ho nikdo nemá rád a bylo by lepší, kdyby na světě nebyl.

prášky nemocného člověka

Tyto pocity jsou pro člověka vnímány opravdu jako skutečnost i přesto, že kdokoliv dívající se na danou situaci z dálky by viděl, že to není pravda. Pro blízké lidi je také velmi náročné pochopit, jak se psychicky nemocný člověk cítí a proč se chová odmítavě, nezaujatě a velmi negativně. Pro rodinu či partnery je poté psychická nemoc jejich blízkého výzvou i pro ně. Jak již bylo řečeno, tak psychicky nemocný člověk je ovlivňován svou nemocí ve všech ohledech svého života. Jde také o pracovní vztahy. Lidé často přestanou v práci podávat dobrý výkon, chodí pozdě či jsou z práce vyhozeni nebo sami odejdou.

bezradný člověk

Všechno toto chování se ale vždy dá vysvětlit, jak souvisí s jedincovou nemocí. Člověk s depresí přestane mít motivaci na to cokoliv dělat, má pocit, že jeho práce je beze smyslu a také přestane vnímat vše dobré co kdy v práci udělal, co se mu podařilo. Psychická bolest nemocného člověka je tak silná, že po určité době už nedokáže vnímat nic jiného a jen se utápí v pocitu bezradnosti a smutku. Ignorování psychické nemoci může mít fatální následky, protože je nadmíru důležité, aby se rozšiřovalo povědomí o těchto nemocech a aby poté i blízcí nemocného člověka věděli, jak adekvátně reagovat, aby svému blízkému pomohli.

Rubriky
Business

Jak ještě více zviditelnit již úspěšnou firmu?

Mít úspěšnou firmu je snad sen každého podnikatele, který začal nedávno podnikat. Několik let trvá, než se firma dostane do stádia ve kterém byste ji chtěli mít. Když už se dostanete do takového bodu, kdy svou firmu můžete považovat za úspěšnou, přemýšlíte co dělat dál. Kdybyste nepodnikli žádné další kroky, mohlo by dojít k úpadku poptávky a celkové výkonnosti firmy. Takže musíte vychytat ten správný čas, kdy se pokusit o rozšíření vaší firmy.

Nejlepším možným způsobem, jak svou firmu dál rozšířit je prostřednictvím reklamy nebo investicí do nového výrobku či služby. Popřípadě rozšíření prostor a kapacit celkově. Všechny tyto možnosti investic do podnikání si rozebereme a ukážeme se všechna pro a proti.

reklama na budově

Rozšíření povědomí o vaší firmě s použitím reklamy je velmi riskantní krok. Samozřejmě záleží na tom, jakou reklamu použijeme. Jestli klasické plakáty, takzvané pop-up reklamy, které se objevují pří prohlížení různých webových stránek, nebo reklamy v rádiu a televizi. Plakátové reklamy mohou být tou nejlevnější reklamou, kterou si můžete pořídit. Záleží samozřejmě na velikosti reklamy a také umístění. Jinou cenu bude mít plakát na hlavní třídě v Praze a jinou zase plakát někde na kraji malého města. Každopádně tento plakát uvidí denně mnoho lidí a je možné, že se mezi nimi najdou i další zákazníci.

Dalším způsobem jak dát o sobě vědět je propagace pomocí webových stránek. Tedy zaplacení si reklamy, která se bude náhodně ukazovat na různých stránkách kde na ni kdokoliv může kliknout a bude přesměrován na stránky vašeho obchodu.

reklama

Nejdražším možným způsobem reklamy je reklama audiovizuální. Je drahá jak na vytvoření, tak na umístění na nějakou TV stanici. Firmy si ji obvykle nechávají vytvářet u různých reklamních agentur na objednávku. Jednou z nich je reklamní agentura Cheb. Sice se dostane k největšímu počtu osob, ale za to je cenově udržitelná pouze pro některé hodně výdělečné podniky.

Rubriky
Nakupování

Trápí vás erektilní dysfunkce?

Mnoho mužů na celém světě trápí erektilní dysfunkce. Ta je ale v dnešní době docela dobře kompenzovatelná. Muži sahají v rámci kompenzace nejčastěji po viagře. Tato modrá pilulka dokáže zapůsobit na cévní řečiště muže tak, že po sexuální stimulaci dojde k erekci, i když se u něj běžně vyskytují erektilní poruchy. Proto je mezi mužskou populací celosvětově velmi oblíbená. Jako každé léky může mít i viagra vedlejší účinky, ty se ale vyskytují u nízkého počtu uživatelů. Může ale u vás po požití nastat bolest hlavy, únava, změny nálad nebo třeba i modré vidění. Na tohle všechno vás ale před použitím upozorní váš lékař, případně pracovník lékárny, který vám bude viagru vydávat.

sex

Jak tedy na viagru bez předpisu? U nás nelze zakoupit viagru před předepsaného receptu. Proto jediná šance, jak viagru v lékárně zakoupit je nechat si ji předepsat od svého lékaře. Chápeme, že není příjemné s někým mluvit o takových problémech, ale lékaři jsou zvyklí konzultovat se svými pacienty daleko horší problémy. Potíže v této oblasti jsou zkrátka přirozené a nemusíte se bát, že by se na vás lékař díval skrze prsty.

Viagru nelze zakoupit ani přes internet. Na české e-shopy, které viagru nabízejí příliš nespoléhejte. V drtivé většině se jedná o podvod, který pouze zatíží vaši peněženku, ale váš problém se tím nevyřeší. Jedinou možností jsou e-shopy Velké Británie, kde je viagra volně prodejná.

léky

Jinou variantou pro vás mohou být alternativy viagry, které mají povzbuzující účinky na vaši erekci. Jejich účinek je individuální, ovšem najde se spousta uživatelů, kteří tvrdí, že na ně mají stejný účinek, jako viagra. Viagra je navíc poměrně cenově náročná. Cena za tabletku se pohybuje kolem 400 Kč. Tyto alternativy bývají zpravidla levnější a pro muže jsou kvůli svému volnému prodeji také lépe dostupné.

Rubriky
IT

Online práce

Informační technologie jsou tady od toho, aby nám pomáhaly se vším si lépe poradily. A taky hlavně kvůli tomu, aby všechno bylo rychlejší. Například já se vám už přiznám, že už bych si nedokázala představit život, kdybych nemohla mít informační technologie nebo počítač. Já jsem na to velice zvyklá. Vždyť už od páté třídy základní školy už jsme se vyučovali v práci na počítači, takže je logické, že takové dítě v páté třídě si velice rychle zvykne na počítač a další počítačové hry. Musím se ale zase pochlubit, že jsem pak v deváté třídě zase byla počítačový premiant a počítačový skoro inženýr.

Počítač mě stále láká.

Samozřejmě, že inženýr jenom ze srandy. Protože mě tak děti a taky dvě učitelky říkali, že jednoho dne budu snad asi počítačový inženýr. A možná měli pravdu, protože počítač mě opravdu hodně baví a já chci říct, že kdybych neotěhotněla a šla studovat dál, snad asi inženýrství anebo informační technologie, tak možná jsem někde jinde. Teď sice mám dvě střední školy a dvě maturity kompletně dodělané a velice úspěšně, ale stále toho lituji.

Práce online mě baví.

Chtěla jsem vždycky studovat vysokou školu. A to ekonomickou anebo něco s počítačem, protože informační technologie mě stále lákaly a stále lákají i nyní. Kolikrát si říkám, že když je mému synovi už deset let, že je možná už načase studovat zase vysokou školu. Nebo není to už pozdě? Co si myslíte o tom, že čtyřicetiletí lidé studují třeba vysokou školu? Myslím si, že když člověk chce a baví ho to, tak by to měl zkusit. Uvidím, jak na tom budu příští rok v práci. Nicméně ale mohu vám doporučit, že informační technologie se vám určitě jednoho dne bude hodit. Nebo vás třeba zase nebaví počítač a všechno kolem něho? Lidé jsou různí s různými zálibami. Ale pokud toužíte se opravdu polepšit nebo si zvětšit rozhled svého vědění, tak počítač bude to pravé. 

Rubriky
Cestování

Cestování není složité

I když by se mohlo zdát někomu cestování jako něco banálního, co není nic než ztráta času a pochopitelně i peněz, nemusí tomu tak ve skutečnosti být. Jistě, necestuje se určitě zadarmo a musí se tomu obětovat i nějaký ten čas, který by se dal věnovat i nějaké jiné činnosti, ale přesto to není nebo aspoň nemusí být ztráta. Protože takové cestování může lidem i něco dávat. A nemusí toho dokonce dávat málo.

Lidé, kteří cestují, totiž obvykle něco poznávají. Nejsou zahloubáni jenom do svých myšlenek, ale také pozorují, co se kolem nich odehrává, a když se nad tím zamyslí, mohou se nechat inspirovat. Mohou zjistit, že jinde to dělají jinak a vlastně třeba i lépe, mohou uvidět něco, co by se třeba hodilo mít i doma… A to pochopitelně nemusí být zapomenuto, to se může po návratu stát realitou i jinde.

domy v Norsku

Z historie lidstva známe spoustu příkladů, kdy tomu tak bylo. Jenom tak namátkou – co bychom u nás třeba jedli, kdyby se cestovatelé nevrátili za dávných časů z dalekých končin s bramborami? Co bychom kouřili, kdyby nám nebyl objeven a přivezen tabák? Co by asi bylo s Indiány, kdyby jim nebyla dodávána ‚ohnivá voda‘?

No, to sice nejsou zase až tak dokonalé příklady, ale příklady to jsou. A podobně toho lidé díky cestování poznali a pak využili mnoho. A to bez ohledu na to, zda šlo o maličkosti nebo něco, co výrazně ovlivnilo globalizovaný svět.

rozkvetlá krajina

A že už byl celý svět procestován a všechno, co se dalo objevit, už bylo nalezeno a v případě zájmu lidí i rozšířeno po světě?  Že tedy už dnes nemá smysl cestovat? Tomu se mi nechce věřit. Klidně bych se vsadil, že někde na světě existuje ještě nemálo toho, co může někomu něco dát. Co na své objevení teprve čeká. Jistě, většinou nepůjde o nic světoborného, ale ony jsou tu i maličkosti důležité. Protože i maličkosti ovlivňují lidský život. A i kvůli těmto se tedy vyplácí cestovat. Klidně i hodně daleko.

Rubriky
Nakupování

Zajímavý prvek

Je skutečnost, že člověk už některé věci ani nevnímá. Většinou jsou to samozřejmosti a není třeba jim věnovat zvýšenou pozornost. Kdo by také koukal třeba na štuky kolem oken, nebo na ozdobné chrliče, které vídáme každý den. Proto ani nikoho neudiví, že když člověk stoupá do schodů, nevšímá si jich. Schody jako schody. Jenže ono to není až tolik pravda. Víte jen kolik druhů jich je?

schody

Rovné a kulaté, řeknete si a tím pro vás výčet končí. Ale není tomu tak, je jich samozřejmě více druhů. Jen zalovte v paměti. A co lomené, obloukové, přímé, vřetenové a tak podobně. A to ještě není všechno, dále můžeme schody dělit třeba podle materiálu, ze kterého jsou vyrobeny, nebo také podle zábradlí. To může být všelijaké a někdy i velice hezké. Spolu se schody pak může tvořit nádherný, ba přímo unikátní celek. Něco podobného jako na zámku Hluboká. Kdo neviděl, může jen litovat. Ale zpět k moderní době.

Schodišť je kolem nás skutečně mnoho a mnoho a také má každé v sobě něco jiného. Snad jen ty schody v panelácích jsou jedny jako druhé. Jenže zde je to dáno žádoucí rychlostí stavby, na něco jiného se zde prostě nehledí. Ale i tak mají skoro všechny společné s ostatními dva prvky. Totiž stupně a zábradlí na schodiště.

zábradlí

To se samozřejmě musí někde vyrábět a výrobce mu vtiskl určitý design. Na každé schodiště jiné zábradlí. To splňuje především prvky bezpečnosti, ale také prvky pomocné, nebo chcete-li, záchytné. Aby bylo čeho se chytit v případě uklouznutí, nebo se držet jen tak, když už je potřeba se držet čehokoli.

Materiály na tento prvek bývají různé, většinou jsou však voleny stejně jako schody. Ke dřevěný schodům tedy také dřevěné zábradlí a ke kovovým kovové. Ale nemusí to být pravidlem, pokud si to zákazník přeje jinak, výrobce mu samozřejmě vždy rád vyhoví. Všímejte si příště zábradlí a sami poznáte, že nejsou všechna stejná.

Rubriky
Business

Co takhle v létě na vodu?

Lyžování a cyklistiku můžeme v České republice považovat za nejběžnější sportovní aktivity. Sjíždět v zimě po sjezdovkách na lyžích a v létě stejné sjezdovky na kole, tomu už se dnes nikdo nepodivuje. A víte, co se dá také sjíždět? Řeky! Samozřejmě ne na lyžích nebo na kole, ale myslíme vodáctví.

Sjet si nějakou řeku, na kánoi, kajaku nebo raftu, to je zážitek, který byste si neměli nechat ujít. I když Česká republika nemá žádné skutečně divoké řeky, nabízí vodákům široké možnosti.

Vodáctví je příjemná aktivita na letní dovolenou. Pochopitelně i na vodě musíte dodržovat určitá pravidla, ale v podstatě můžete jen plout a sem tam zapádlovat a pokud si netroufáte, tak jezy a podobné přírodní překážky po proudu můžete své plavidlo přenést po břehu. Rozhodně byste nikdy neměli podceňovat sílu vody a minimálně děti by vždy měly mít na sobě záchrannou vestu.

vodáci

Proplouvat čarokrásným Českým Krumlovem, kdy vám budou ze zámku všichni mávat, to je jeden ze způsobů, jak poznávat krásy České republiky. Celý den strávit na řece a večer zakotvit v kempu, kde si dáte něco dobrého v bufetu nebo si opečete buřta na ohni, dáte si vychlazené pivo a určitě se najde i někdo, kdo zabrnká pár akordů kytara a o zábavu až do rána bude postarané. No dovedete si představit větší romantiku?

vodáci

Vodáctví je velmi rozšířený rekreační sport, a nejedno povodí vychází vodákům vstříc a pravidelně jim každé jaro tzv. otevírá vodu, což znamená, že jim z přehrad jeden jarní víkend odpustí více vody, aby si mohli hromadně sjet nějaký úsek řeky. Toto se koná pravidelně např. na řece Sázavě, Moravici. Pro vodáky je to velkou slavnostní událostí. Chystáte-li se na vodu, nikdy nepřeceňujte své schopnosti a dbejte výstražných značek kolem toku řeky. Nejsou tam jen tak a křížků kolem řek každým rokem přibývá. Tak opatrně a ahoj! někdy na vodě.

Rubriky
Business

Je bezpečné si dělat elektroinstalaci doma sám?

Co se pojmem elektroinstalace myslí? Jsou to všechny obvody, které vám mají do domácnosti, nebo jakékoliv jiné budovy přinést elektrický proud. Slouží k tomu, abychom si mohli zapojit různé spotřebiče, zapnout světla a jiné funkce domu. V dnešní době je moderní mít takzvaný “smart house”. Tedy dům s různými funkcemi, které klasický dům nemá. Například funkce jako: zapnout světla na povel, otevírání vstupních dveří do garáže na dálku, zamykání na dálku a tak dále. Je to samozřejmě “drahá sranda”, ale pokud si někdo chce vybavit dům moderně, tyto funkce nesmí jistě chybět. Za pár dalších let to bude doplněk, který má každý dům k dispozici.

žárovka

Dost o chytrých domech. Otázka tohoto článku zní, jestli je bezpečné si dělat elektroinstalaci svou vlastní pomocí bez zásahu odborníka. Záleží na několika faktorech. O jakou práci se jedná, jestli pouze o opravu vypínačů a jejich zavedení do provozu, nebo o instalaci celé elektrické sítě. V případě, že se jedná právě pouze o nastavení vypínačů světla, nebo čehokoliv jiného, s trochou šikovnosti si to může každý udělat doma sám. Nejlépe, pokud již máte zkušenosti s činností tohoto rázu a jste si jisti, že to stoprocentně zvládnete. Také musíte dávat pozor na to, aby při manipulaci s elektřinou nebyl vypínač pod proudem.

kabely

V případě jakékoliv nejistoty si raději zavolejte odborníka přes elektroinstalaci Praha, který vám za poplatek udělá požadovanou práci bezpečně a vy se nemusíte stresovat, že něco omylem pokazíte. V případě, že se jedná o instalaci celých obvodů v domě si ve všech případech někoho zavolejte. Riskujete vážné ublížení na zdraví a následně pak můžete způsobit více škod při zavedení elektrického vedení nesprávným způsobem. K tomu budete stejně muset tak i tak zavolat někoho na revizi celé provedené elektroinstalace. Kvůli tomu, aby nedošlo ke zkratům nebo dokonce požáru při vadném zavedení obvodů.

Rubriky
Nakupování

I skákáním se dá docela dobře vypracovat postava

Ještě relativně nedávno byla u nás obezita skoro sprosté slovo, nicméně lidé s tímto postižením neustále přibývá, tudíž se čím dál častěji jedná o běžnou záležitost, což je samozřejmě špatně. Obezita je totiž velmi nepříjemná, a i když se o onemocnění přímo nejedná, může k mnoha nemoc vést. Dokáže poškodit jak tělesnou schránku, tak i psychiku, tudíž není dobré si s ní zahrávat. Zbavit se jí dá stejným způsobem, jako jí předejít, se sice zdravým životním stylem. Ten spočívá nejen ve správném jídelníčku, ale rovněž i v pravidelném pohybu.

Plážová trampolína

Pravidelný pohyb může být sestaven klidně jak z posilování, tak i z aerobního cvičení, ale více je potřeba klást důraz na aerobní pohyb, při kterém se likvidují v těle tukové zásoby. Je nezbytné takto cvičit takřka denně, nicméně výsledky se nakonec jistě dostaví. Je však potřeba vytrvat, a proto je nezbytné si vybrat činnost, která člověka zabaví. Velmi vhodné se k tomuto účelu jeví kupříkladu levné trampolíny 305 cm.

Jejich používání je jednoduché, zábavné, a přitom velmi efektivní. Když se člověk opravdu snaží, může tímto způsobem opravdu zhubnou docela rychle, samozřejmě, že během skákání se posilují i různé svalové skupiny. Nejvíce samozřejmě nohy, ale během cvičení zároveň pracují i hýždě, respektive břicho. Díky tomu se zapojuje prakticky celý stabilizační systém těla, což je samozřejmě prospěšné pro jeho správné držení a fungování. Skákat by měl člověk alespoň třikrát za týden, aby to mělo nějaký efekt. Jednou nebo dvakrát za sedm dní není dostatečné. To se totiž tělesný tuk rozkládat nebude.

Pružiny od trampolíny

Kterou vybrat?

Výběr typu je zúžen v podstatě na dvě základní trampolíny, a sice zahradní a interiérovou. Zatímco zahradní model je velký a často ho mohou najednou používat i dva lidé, interiérový je určen jen pro jednoho skokana. Zahradní má výhodu v obvodové síti a krytu na pružiny, zatímco interiérové typy jsou zase kompaktnější a nezabírají mnoho místa.